كن عضواًتعد ممارسة جلسات التأمل طريقة رائعة للمساعدة في تنظيم مشاعرنا وخلق طاقة إيجابية، وهو أمر تشتد الحاجة إليه الآن أكثر من أي وقت مضى.
هذا البرنامج التعليمي هو دليل مبسط لممارسة جلسات التأمل التي يمكن ممارستها في أي وقت خلال اليوم بعدد المرات التي يرغب فيها المرء. يمكنكم الاستمتاع بجلسات التأمل سويًا كعائلة أو كل شخص بمفرده. انضموا إلينا في هذه الرحلة اللطيفة التي تُركز على الرفاهية النفسية والامتنان.
الأدوات اللازمة: مقعد مريح
يوصي بها لـ: الأطفال مع والديهم
الفنانة سـارا مسـينائي
سـارا مسـينائي فنانة متعددة التخصصات، قام تطور بحثها وممارسـتها الفنية على الفروقات الاجتماعيـة والسياسـية الكامنـة للشـرق الأوسـط في مرحلة تطورها الثقافـي، والروايات الجماعية والفردية للفنون، لتحاول التشـكيك في السـياقات والافتراضات المسـبقة للروايات السياسـية. وحصلـت سـارة علـى بكالوريـوس الفنـون الجميلـة من الجامعـة الأميركية في دبي في العام 2004، وعلـى الماجسـتير فـي الفنـون الجميلـة من ُكّلية سـنترال سـانت مارتينز، جامعة الفنون في لندن عام 2011.
انـظر جميع الفعاليات
